W dniu 11 maja 2019 r. na terenie Stadionu Miejskiego przy ulicy Wyszyńskiego w Ostródzie odbyły się XXIX Ostródzkie Biegi Uliczne zorganizowane przez Ostródzkie Centrum Sportu i Rekreacji w Ostródzie. Podczas imprezy Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Ostródzie prowadziła punkt edukacyjno-informacyjny promujący m.in. aktywność fizyczną i racjonalne odżywianie zgodnie z założeniami programu „Trzymaj formę”. Osobom odwiedzającym stoisko rozdawane były ulotki, a dzieciom kolorowanki oraz krzyżówki na temat zdrowego stylu życia oraz udzielane porady związane ze znaczeniem aktywności fizycznej i racjonalnego odżywiania dla zdrowia organizmu człowieka. Zainteresowanym osobom udzielano porad na temat chorób odkleszczowych oraz profilaktyki stosowania środków zastępczych. W namiocie Inspekcji Sanitarnej nie zabrakło działań związanych z profilaktyka tytoniową. W ramach obchodów Światowego Dnia Bez Tytoniu prowadzono pomiar ciśnienia tętniczego krwi oraz tlenku węgla w wydychanym powietrzu, zachęcano do porzucania nałogu oraz wzmacniano wiedzę na temat miejsc wolnych od dymu tytoniowego (zgodnie z ustawą antytytoniową).

Zapraszamy do zapoznania się z broszurą „Kupuj świadomie” opracowaną przez Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi.  Tu czytaj!

Z inicjatywy Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Elblągu, dnia 15 marca 2019 roku w Szkole Podstawowej Nr 15 w Elblągu odbył się Powiatowy Konkurs Wiedzy „Wiem, co jem”, skierowany do uczniów klas VII-VIII szkół podstawowych oraz III klas gimnazjalnych, realizujących Ogólnopolski Program Edukacyjny „Trzymaj Formę!”. Celem konkursu było pogłębienie

W ramach realizacji programu edukacyjnego „Trzymaj formę!”, 12.03.2019 w gołdapskiej hali sportowej odbyły się Międzyszkolne Zawody Sportowe. Organizatorem zawodów była Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gołdapi przy udziale Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gołdapi. W zawodach wzięło udział 12 szkół podstawowych z terenu powiatu gołdapskiego. Sportowe zmagania oklaskiwała liczne zgromadzona publiczność. W pięciu konkurencjach największą liczbę punków i pierwsze miejsce na podium wywalczyła Szkoła Podstawowa w Dubeninkach, miejsce drugie przypadło reprezentacji ze Szkoły Podstawowej w Pogorzeli,  trzecie miejsce zajęła Szkoła Podstawowa nr 1 w Gołdapi. Burmistrz Gołdapi  i Starosta Powiatu Gołdapskiego objęli patronat nad  zawodami, byli także fundatorami nagród.

Podczas IV Narodowego Kongresu Żywieniowego w styczniu 2019 r. przedstawiono zaktualizowaną Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży (4-18 lat) opracowaną przez ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia pod kierownictwem profesora Mirosława Jarosza. W oparciu o wyniki badań naukowych realizowanych w ostatnich latach, w piramidzie umieszczono kolejne czynniki związane ze stylem życia, wpływające znacząco na zdrowie dzieci i młodzieży: mycie zębów, odpowiednia długość i jakość snu, ograniczenie oglądania telewizji, korzystania z komputera i innych urządzeń elektronicznych, pomiar wysokości i masy ciała jako element kontroli rozwoju fizycznego. Tu dowiesz się więcej: 

Co nowego w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży
Więcej o Piramidzie Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży

Główny Inspektorat Sanitarny w Warszawie i Polska Federacja Producentów Żywności Związek Pracodawców organizują w roku szkolnym 2018/2019 VIII edycję ogólnopolskiego konkursu wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj formę!”. Adresaci konkursu to uczniowie klas VII-VIII szkół podstawowych i uczniowie klas III gimnazjów. Do etapu szkolnego zakwalifikowano 10316 uczniów z 1269 szkół, w tym 245 uczniów z 27 szkół województwa warmińsko-mazurskiego. Etap szkolny będzie odbywać się w dniach 25.02.2019–15.03.2019.  Regulamin konkursu 2018/2019 

W sezonie zimowym przeziębienie dotyka prawie każdego. Warto więc wiedzieć, że oprócz różnych medykamentów, pomocna może okazać się w takim przypadku odpowiednia dieta. Jak dietą wspomóc leczenie przeziębienia, radzi dr inż. Diana Wolańska-Buzalska na stronie Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
 Tu czytaj!

We wrześniu 2018 roku rozpoczęła się XIII edycja programu promującego racjonalne żywienie i aktywność fizyczną „Trzymaj formę!” (2018/2019). W województwie warmińsko-mazurskim do udziału w programie zgłosiło się 361 szkół podstawowych i gimnazjalnych.

Realizatorów szkolnych programu „Trzymaj formę!” oraz uczniów i ich rodziców zapraszamy do zapoznania się z zamieszczonymi materiałami na temat żywienia i znakowania produktów spożywczych. 

• Broszura dla uczniów (do pobrania)
  
• Poradnik dla nauczycieli (do pobrania)
• Scenariusze zajęć (do pobrania)
• Ulotka dla rodziców (do pobrania)
• Plakat „Talerz zdrowia”
• Strona internetowa programu www.trzymajforme.pl 

Suplementy diety są specyficznym rodzajem żywności. Zawierają określone substancje odżywcze w skoncentrowanej formie. Ich stosowanie jest uzasadnione tylko w określonych przypadkach i powinno być skonsultowane z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Przyjmowane w niekontrolowany sposób mogą negatywnie oddziaływać na organizm. Więcej informacji na ten temat znajduje się w poradniku Co warto wiedzieć o suplementach diety .